Su Carro
No hay más artículos en su carrito
¿CÓMO LOGRAR TUS OBJETIVOS A TRAVÉS DE CLASES GRUPALES?
¿CÓMO LOGRAR TUS OBJETIVOS A TRAVÉS DE CLASES GRUPALES?
EN ENERGY CLUB TENEMOS UNA GRAN VARIEDAD DE CLASES GRUPALES PARA QUE LOGRES TUS OBJETIVOS. LA ELECCIÓN DE LA CLASE GRUPAL DEPENDERÁ DEL OBJETIVO ESPECÍFICO QUE BUSQUES ALCANZAR, AQUÍ TE DEJAMOS LOS MÁS COMUNES:
DESARROLLO DE LA FUERZA MUSCULAR Y LA MASA
STRONG FIT Y TRX
MEJORA DE LA SALUD CARDIOVASCULAR, RESISTENCIA
Y QUEMA DE CALORÍAS.
CIRCUIT TRAINING, FITBOX, CYCLING, HIIT, BAILE ENTRETENIDO, STAIRMASTER HIIT
MEJORA DE EQUILIBRIO, FLEXIBILIDAD
Y REDUCCIÓN DEL RIESGO DE LESIONES.
HATHA YOGA, PILATES, ASHTANGA YOGA, YOGA WALL
DESARROLLO DE LA FUERZA MUSCULAR Y LA MASA
STRONG FIT Y TRX
MEJORA DE LA SALUD CARDIOVASCULAR, RESISTENCIA
Y QUEMA DE CALORÍAS.
CIRCUIT TRAINING, FITBOX, CYCLING, HIIT, BAILE ENTRETENIDO, STAIRMASTER HIIT
MEJORA DE EQUILIBRIO, FLEXIBILIDAD
Y REDUCCIÓN DEL RIESGO DE LESIONES.
HATHA YOGA, PILATES, ASHTANGA YOGA, YOGA WALL
Adicionalmente, toda actividad física ayudará a mejorar tu vitalidad, estado de ánimo, bienestar mental, mejora de sueño y sobre todo reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
EN ENERGY CLUB TENEMOS UNA GRAN VARIEDAD DE CLASES GRUPALES PARA QUE LOGRES TUS OBJETIVOS. LA ELECCIÓN DE LA CLASE GRUPAL DEPENDERÁ DEL OBJETIVO ESPECÍFICO QUE BUSQUES ALCANZAR, AQUÍ TE DEJAMOS LOS MÁS COMUNES:
Socialización, Motivación y Compromiso:
La dinámica grupal proporciona un ambiente motivador donde los participantes se animan mutuamente, lo que aumenta adherencia a largo plazo y competencia sana.
Instructor Especializado:
Un instructor calificado lidera la clase, proporcionando orientación y corrección técnica, lo que contribuye a una experiencia de entrenamiento más efectiva y segura.
Estructura y Programación:
Las clases grupales siguen un horario específico, lo que puede ser beneficioso para aquellos que prefieren una rutina preestablecida y tiempos efectivos de entrenamiento.
Accesibilidad para todos los niveles:
Las clases pueden ser diseñadas para adaptarse a diferentes niveles de condición física, desde principiantes hasta avanzados, permitiendo que una amplia gama de personas participe.
Variedad y Entretención:
Las clases grupales ofrecen una amplia variedad de actividades, desde entrenamiento de fuerza hasta clases de baile, lo que permite hacer que el ejercicio sea más agradable y menos percibido como una tarea.
Es importante señalar que cualquier nivel de actividad física es beneficioso y la clave es encontrar actividades que disfrutes para que sea más fácil mantener una rutina regular. Antes de comenzar un nuevo programa de ejercicios, es aconsejable consultar con un profesional de la salud, especialmente si hay preocupaciones médicas existentes.
UNIDAD DE MEDICINA DEPORTIVA ENERGY CLUB.
Comments (0)